Krevní test vitaminu D

Vitamíny skupiny D se objevují v lidském těle, když jsou vystaveny ultrafialovému záření kůže. Jeho nedostatek je obvykle tvořen úpravou stravy, přičemž komplex vitamínů. Analýza vitaminu D je nezávazný postup. Existují určité náznaky pro jeho účel, který odrazuje specialisty, kteří provádějí diagnostické vyšetření pacienta. Analýza je nezbytná k potvrzení nebo vyvrácení informací o nedostatku nadbytečné látky v těle.

Kdy je předepsána analýza?

Analýza pro zjištění nedostatku nebo přebytku vitaminového prvku je předepsána v určitých situacích. Mohou zahrnovat zdravotní problémy, a to jak u dospělých, tak u dětí. Hlavní údaje, které naznačují nedostatek vitaminu D v lidské krvi, jsou:

  • křivice;
  • nedostatek nebo prudký pokles chuti k jídlu;
  • bolest v pánevní oblasti;
  • zvýšená únava;
  • časté zlomeniny končetin;
  • myalgie, která je rozptýlená;
  • osteoporóza;
  • poruchy spánku.

Když se obsah specifikovaného prvku v těle zvýší, existují takové symptomatické projevy jako:

  • bolest svalů;
  • dyspepsie;
  • zvýšení moči během močení;
  • bolesti očí;
  • prudký pokles tělesné hmotnosti, což vede k stavu anorexie;
  • pruritus;
  • hyperkalcémie.

Kdo je přiřazen k analýze?

Nejen určité příznaky mohou způsobit stanovení množství vitaminu D v krvi. Je určen pro osoby trpící nemocemi, jako jsou:

  • Crohnova choroba;
  • pankreatitida v chronické fázi;
  • gastritida v chronické fázi;
  • Whippleova choroba;
  • hypokalcemie;
  • osteodystrofie ledvinového systému;
  • hyperparatyreóza;
  • rachity, doprovázené sníženým svalovým tonusem, zvýšené pocení.

Je známo, že pro černošské lidi je důležité kontrolovat úroveň specifikovaného prvku lidem ve věkové skupině starší než šedesát pět let. Je nutné ji kontrolovat u kojenců, kteří jsou pouze kojeni, u pacientů s diagnózou obezity. Lidé, kteří užívají léky proti záchvatům, glukokortikosteroidy, by měli rovněž sledovat údaje o obsahu vitaminu v těle.

Existují časté případy, kdy člověk trpí osteoporózou, musí se podrobit postupu této analýzy. Tito pacienti často užívají léky, které obsahují vitamíny D, vápník. Abyste správně stanovili dávkování, odborník potřebuje přesné indikátory pro výběr léku, jinak byste mohli způsobit nenapravitelné poškození zdraví pacienta.

Důvody pro zvýšení výkonu

Pokud výsledky analýzy ukazují, že krev obsahuje příliš mnoho vitamínové látky, důvodem může být:

  • nekontrolovaný příjem léčiv obsahujících vápník, například vitamín D3;
  • dlouhodobé vystavení slunci, zejména v době, kdy jsou paprsky nebezpečné;
  • velmi lehká kůže, rychle "hořící" pod sluncem.

Někdy stačí poradit se specialistou, abyste se zbavili důvodu zvýšení úrovně cenné položky. Proto je důležité poradit se svým lékařem dříve, než začnete užívat jakékoliv vitamínové komplexy. Přítomnost zvýšeného množství látky může být pozorována také u některých typů lymfomů, sarkoidózy, nedostatečného používání přípravků, včetně fosforu a vápníku.

Důvody poklesu

Nedostatek vitaminu D lze pozorovat z následujících důvodů:

  • vzácné vystavení slunci;
  • nedostatečné fungování renálních a jaterních systémů;
  • přítomnost nadměrné hmotnosti;
  • obezita;
  • nedostatek vitamínů E;
  • nesprávně organizovaná strava;
  • užívání léčiv patřících k určitým farmakologickým skupinám.

Pouze výsledky analýzy mohou odborníkovi pomoci pochopit, jak se zbavit nedostatečného množství vitamínu v těle pacienta. Někdy stačí přidávat do stravy určité potraviny, aby se vykompenzovaly jejich množství, a někdy musíte začít s užíváním vitaminizovaných komplexů.

Jak se provádí analýza?

Je možné identifikovat ukazatel odrážející stav látky v těle prostřednictvím řady akcí, které umožňují vidět množství hlavního metabolitu vitaminu D, jmenovitě 25-OH. Má dvě formy - cholekalciferol (D3), ergocalciferol (D2). Měření počtu buněk každé formy se vytváří ekvimolárním způsobem v několika fázích:

  1. Je připraven speciální vakuový systém, který umožňuje hladký odběr krve.
  2. Genetický materiál se odebírá z žíly.
  3. Výsledky jsou dešifrovány.

Pokud je analýza měřena v ng / mol, potom se norma mění od třiceti do sto ng / mol. Pokud se pro měření používají jiné hodnoty, např. Nmol / l, pak se norma mění od sedmdesáti pěti do dvou set padesát. Aby byla celá čísla v době dekódování správná, je důležité dodržet řadu pravidel, nebo spíše, připravit se na analýzu.

Jak se připravit na postup?

Příprava postupu pro sběr genetického materiálu je v souladu s jednoduchými pravidly. Jsou vhodné nejen pro dospělé, ale i pro děti, zejména pro děti. Nejdůležitější z nich jsou:

  • procedury na lačno (poslední jídlo by mělo být nejpozději osm hodin před odběrem genetického materiálu);
  • odmítnutí kávy, džusu, čaje v den odběru vzorků krve;
  • odmítnutí alkoholu týden před zahájením řízení;
  • Odmítnutí ryb a tučných potravin několik dní před analýzou.

Mnoho lidí se zajímá o to, proč potřebujeme přípravu na odběr krve. Dodržování jednoduchých pravidel umožní odborníkům správně stanovit hladinu vitaminu D a poskytnout výsledky za několik dní.

Kde se provádí analýza?

Po obdržení postoupení k takovým postupům se člověk přirozeně zajímá, kde to dělají. Vzhledem k tomu, že doporučuje její endokrinolog, dítě nebo dospělý, můžete zkontrolovat hladinu vitaminu D ve specializovaných endokrinologických centrech a klinikách. Jak ukazuje praxe, pozitivní body při uplatňování těchto institucí jsou:

  • rychlé dodání výsledků - během několika dní;
  • nemusíte sami přijímat dekódování, protože je odesílána na e-mail;
  • komfort v době postupu;
  • vybavení nejnovějšího technického vybavení, zábavné i specializované;
  • schopnost nezávisle zvolit čas vhodný pro daný postup.

Poté, co pacient provede analýzu, může konzultovat s odborníkem o svém problému na místě.

Emisní cena

Náklady na získání genetického materiálu pro výzkum závisí na několika faktorech. Patří sem:

  • oblast umístění kliniky;
  • stupeň přesnosti zařízení používaného odborníky.

Průměrná cena za získání genetického materiálu je 140 r, a pro provádění výzkumné práce je 1600-3200 r. Čísla jsou orientační, a proto je nejlepší najít jména endokrinologických klinik nebo lékařských center, která tento postup provádějí v síti samostatně, podle jejich bydliště.

Preventivní opatření k prevenci nedostatku vitaminu D.

Aby nedošlo k potížím s nedostatkem vitaminu D, je nejlepší se starat o obohacení těla těmito potravinami:

  • fermentované mléko, mléčné výrobky;
  • maso;
  • ryby;
  • vejce;
  • sýr a další.

Pravidelně je důležité, aby mezi ostatními preparáty pít kursy obohacených komplexů obsahujících cholekalciferol a ergokalciferol nebo jejich analogy. Jak ukazuje praxe, je lepší předcházet problému, než s tím později řešit. Po konzultaci s odborníkem můžete v případě potřeby užívat multivitamin, který zlepšuje celkový stav osoby. Jak se nazývají, řekne to lékař.

Analýza vitamínu D - proč se výzkum a co řekne výsledek?

Analýza vitaminu D - populární studie, která se provádí téměř ve všech laboratořích. Jeho výsledky výrazně pomáhají při hodnocení celkového zdraví a často přispívají k identifikaci závažných poruch a poruch v těle.

Jaká je analýza vitamínu D?

Za prvé, nebude bolet zjistit, co je předmětem analýzy. Vitamin D je skupina různých látek vytvořených pod vlivem ultrafialového záření. Oni jsou přijímáni s potravinami a farmaceutickými komplexy. Transformace látek probíhá v játrech. V orgánu se stávají sloučeninou, nazývanou 25 hydrokalciferolem, proto v ceníku laboratoří se výzkum nazývá analýzou 25 OH vitaminu D.

Proč potřebuji krevní test vitaminu D?

Všechny látky, které patří do skupiny D, jsou sloučeniny rozpustné v tucích. Jejich počet v těle se mírně mění neustále. Analýza 25 OH Vitamin D, pro jaké chování? Předepisuje se v rámci diagnostiky různých onemocnění spojených se změnami v množství 25 hydrokalciferolu a za účelem prevence. Studie se provádí před zahájením užívání vitaminových komplexů, s podezřením na rachity u dětí a narušení metabolismu vápníku u dospělých.

Co ukazuje analýza vitamínu D?

Hlavním úkolem látky v těle je zrychlení procesu absorpce užitečných stopových prvků, jako je vápník, hořčík, ferum, zinek, fosfor. Pokud mluvíme lépe, bez vitamínu D nedojde k asimilaci všech užitečných částic. To znamená, že se začnou hromadit v těle, což nutně povede k problémům. Krevní test na vitamin D ukazuje, na jaké úrovni je množství látky a bude jasné, zda to stojí za to znepokojovat změnou nebo ne.

Kdy se dostat test na vitamin D?

Směr pro studium zpravidla dává lékaři. 25 OH Vitamin D se kontroluje během těhotenství, u lidí s poruchami trávení a při renální osteodystrofii. Doporučuje se kontrolovat 25 hydrokalciferolu a gastritidy, enteritídy, pankreatitidy. Tento postup je povinný před chirurgickým zákrokem zahrnujícím intervenci v kostní tkáni a implantaci zubů.

Je-li ještě nutné provést analýzu vitamínu D:

  • kazů a vadného vývoje zubů u dětí;
  • Whippleova choroba;
  • zranění, která jsou doprovázena postupnou tvorbou kalic;
  • lupus erythematodes;
  • ekzém;
  • neurodermatitida;
  • křeče s tonickou povahou;
  • hypofosfatémie;
  • deformita kostí;
  • Crohnova choroba;
  • hypokalcémie.

Jak provést test na vitamin D?

Všechny hlavní doporučení můžete získat od lékaře, který vás pošle k vyšetření, nebo od pracovníka kliniky, kde bude krvácet. Je důležité je poslouchat, protože pouze za předpokladu, že budou dodržována všechna pravidla a předpisy, budeme schopni získat spolehlivý výsledek, na který se v budoucnu spoléhat. Jaký je plus - příprava a složení testu na vitamin D je velmi jednoduché.

Test vitaminu D - Příprava

Je žádoucí, aby studie probíhala ráno - nejpozději do 12 hodin odpoledne.

Před provedením testu na vitamin D, hemotest, musíte provést řadu podmínek:

  1. Odběr vzorků krve by se měl provádět na prázdném žaludku.
  2. 12 hodin před analýzou budete muset opustit vážná jídla a veškeré občerstvení.
  3. Nemůžete hodně pít. Z tekutin je povolena pouze voda - žádné čaje, káva, džusy.
  4. Je žádoucí omezit maximální fyzickou aktivitu.
  5. Než začnete testovat vitamín D, nemůžete kouřit.
  6. Bezprostředně před zkouškou se doporučuje sedět tiše po dobu 10-15 minut.
  7. Nezapomeňte upozornit pracovníky laboratoře, pokud užíváte jakékoli léky (které nelze opustit ani během studie).
  8. Pro ženy je lepší koordinovat čas analýzy s lékařem - menstruační cyklus výrazně ovlivňuje výsledek studie.

Jak analyzovat vitamín D?

Pokud jsou splněny všechny podmínky přípravy, můžete jít na krevní test 25 OH Vitamin D. Materiál pro výzkum se získává z žíly. Postup trvá 10 až 15 minut, při zohlednění návrhu všech potřebných dokumentů. Výsledky analýzy každá laboratoř produkuje svým způsobem, ale zpravidla je dekódování studie připraveno během několika dní.

Analýza transkriptu vitaminu D

Říci, co je problém v těle a skutečně posoudit stav zdraví, je úkolem lékaře. Obvyklý člověk může získat pouze obecnou představu o tom, co jeho výsledek naznačuje, vzhledem k tomu, že OH je vitamin D, norma 12 μg / l by měla být přibližně srovnávána s údaji získanými tímto ukazatelem. Mírná odchylka je povolena. To je považováno za nebezpečné, pokud krevní test na vitamin D ukazuje rozdíl několika desítek jednotek.

O čem tato změna mluví. Pokud výsledky výzkumu uvádějí, že 25 ohmů vitaminu D je celkový kalciferol zvýšený, může to znamenat:

  • sarkoidóza;
  • nadměrné vystavení UV záření;
  • vývoj některých typů lymfomů;
  • hyperparatyreóza;
  • zneužívání léčiv obsahujících vitamín D;
  • nedostatečné používání vápníku nebo produktů obsahujících fosfor.

Nízký 25 oh vitamín d 25 hydroxyvitamin d je mnohem častější. Tento jev nastane, když:

  • selhání ledvin;
  • selhání jater;
  • nedostatek UV záření;
  • rahita;
  • thyrotoxikóza;
  • primární hyperparatyreóza;
  • cystická fibrózní osteitida;
  • celiakie;
  • malabsorpce;
  • Alzheimerova choroba;
  • steatorrhea;
  • osteomalacie;
  • střevní onemocnění se zánětlivým původem;
  • resekce střev.

Rychlost vitamínu D v krvi

Toto je množství látky, které je potřebné pro normální provoz všech systémů a orgánů. Přípustné limity stanoví odborníci. Jsou založeny na mnoha obtížných studiích. Pokud na vitamin D výsledek analýzy spadá do těchto limitů, pak není důvod k obavám. Mírná odchylka od normálních hodnot je také povolená, ale v tomto případě, stejně jako u významných skoků v indexech, neubližuje lékaři a absolvuje úplnou diagnózu.

Míra vitamínu D v krvi žen

Podstatná je důležitost látky v ženském těle. Ovlivňuje stav hormonální a reprodukční funkce, podílí se na růstu a obnově buněk. Tato druhá funkce je obzvláště důležitá, protože je dobrým preventem rakoviny. Pokud analýza vitaminu D ukazuje hodnotu v rozmezí od 30 do 100 ng / ml - tělo je v pořádku. Jsou to normální indikátory pro test.

Existuje také tak důležitá koncepce jako je denní dávka vitamínu. Tento indikátor se liší v závislosti na věku a stavu těla:

  • od 11 do 59 let - 10 mcg;
  • 60 let a starší - 15 mcg;
  • během těhotenství a kojení - 12,5 mcg.

Míra vitamínu D v krvi u mužů

Vysoká nebo nízká 25 OH Vitamin D ovlivňuje zdraví mužů. Látka ovlivňuje koncentraci vápníku v krvi a zvyšuje účinnost tohoto prvku. Navíc vitamín D inhibuje estrogen, který může být příčinou feminizace, a úzce souvisí s testosteronem. Faktem je, že tento je spojen s množstvím vápníku, které tělo absorbuje. Pokud je prvek absorbován normálně, testosteron nemusí být zapojen do práce na kostní tkáni a provádět jeho hlavní funkci.

Dárcovská krev pro 25 OH Vitamin D bychom měli očekávat, že uvidíme indikátor od 30 do 100 ng / ml. Množství látky v těle člověka a ženy by mělo být přibližně stejné. Denní příjem vitaminu se také trochu liší:

  • od 11 do 59 let - 10 mcg;
  • 60 let a více - 15 mikrogramů.

Míra vitamínu D v krvi dítěte

Pro tělo dítěte a nedostatek a nadbytek vitaminu D je nežádoucí. S nedostatkem hydrokalciferolu se například mohou objevit nevratné patologie od raného věku. Mezi nejzávažnější nebezpečí:

  • snížena imunitu;
  • časté bolesti hlavy (které začínají v raném věku);
  • zakřivení kostí končetin, páteře, problémy s tvorbou pánevních kostí;
  • srdeční selhání;
  • problémy s oběhovým systémem;
  • endokrinní poruchy (jako je těžké pocení, lokální alopecie).

V ideálním případě by analýza 25 OH vitaminu D měla vykazovat stejné množství látky v krvi dítěte jako u dospělých - 30 - 100 ng / ml. U všech kategorií pacientů je norma hydrokalciferolu stejná, denní potřeba je však odlišná:

  • od 0 do 3 let - 10 mcg;
  • od 3 do 10 let - 2,5 mcg;
  • 10 let a starší - 2,5 mcg.

Kdy a jak se testuje vitamin D?

Co znamená průměrný člověk bez lékařského vzdělání o vitamínu D? Obvykle je skutečnost, že jeho produkce vzrůstá od expozice slunečnímu záření, a také - je to nějak spojeno s endokrinním systémem. Mnoho žen pravděpodobně ví, že vlasy a kůže se zhoršují z důvodu nedostatku. V tomto článku vám řekneme podrobně o tom, co tvoří tuto látku, proč potřebujete analýzu vitamínu D, což se nazývá hypo- nebo hypervitaminóza D a co je plné.

Co je to vitamin D?

Jak již bylo zmíněno, vyrábí se pod sluncem a nachází se také v některých potravinách - rostlinného i živočišného původu.

Jaká je analýza vitamínu D v krvi? Vzhledem k tomu, že se tvoří v kůži a játrech, mění se na 25-hydroxycholekalciferol, analýza se nazývá 25-OH.

V ledvinách tato látka produkuje 1,25-dihydroxycholekalciferol, který působí na tělo - pozitivní, ale někdy i negativní, o něm čte dále. Pokud tedy osoba trpí chronickým onemocněním ledvin, může trpět neustálým nedostatkem této účinné látky.

Jak vitamín D působí na tělo?

  • procesy výměny fosforu a vápníku;
  • správné fungování endokrinního a imunitního systému.

Nedostatek fosforu v krvi prakticky neovlivňuje zdravotní stav, ale nedostatek vápníku, který vzniká v důsledku nesprávného metabolismu, může vést k rachotům u dětí a k osteomalacie (změkčení kostí) u dospělých.

Také moderní studie naznačují spojení vitaminu D s obezitou, kožními chorobami (například psoriázou), stárnoucí a senilní demence, dětským autismem a některými dalšími vzácnými onemocněními. Podle některých závěrů normální metabolismus snižuje riziko těchto poruch.

Proč testovat vitamin D?

Obvykle je předepsána pro určitý druh onemocnění, což může naznačovat nedostatek vitaminu D nebo naopak nadbytek. V prvním případě se pacient stane podrážděným, rychle unavený, má špatnou chuť k jídlu, špatný spánek - druhý je zvláště pravdivý pro děti. Ve druhém případě mohou svaly bolet, dochází k celkové slabosti, může se objevit nevolnost a zvracení, někdy anorexie nebo demineralizace kostí.

Tato studie je nezbytná pro ženy s menopauzou, aby se zabránilo možným problémům s kostí, stejně jako všem starším lidem a těhotným ženám.

Jak se dostat k testování na vitamin D?

Je zpravidla předepsán lékařem ve veřejných klinikách. Ve velkých soukromých klinikách a výzkumných střediscích se může stát bez peněz. V různých městech Ruska v roce 2017 se jeho cena pohybuje od 2 000 do 3 500 rublů. Samostatně zaplaceno za plot, asi 150 rublů. Doba připravenosti v tomto případě je 1-2 dny.

Před zahájením léčby je lepší jíst 8-12 hodin. Můžete pít vodu, ale ne sýtené. Půl hodiny před tím, než se plot nemůže kouřit.

Pokud je klinika vybavena moderním vybavením a sestrami s velkými zkušenostmi, je tento postup téměř bezbolestný. Vakuová zařízení se používají k minimalizaci nepříjemností pro pacienta, i když je to dítě.

Co ukazuje analýza vitamínu D?

Existují normy, které většina lékařských profesionálů na celém světě dodržuje.

Nezáleží na věku a jsou stejné pro všechny:

  • Akutní nedostatek vitaminu D vykazuje hodnotu nižší než 20 ng / ml (50 nmol / l) - na této úrovni se u dětí vyskytují rachity.
  • Nedostatečný indikátor - 21-29 ng / ml (51-74 nmol / l). Ukazuje, že aby se zabránilo nepříjemným příznakům, měl by být vitamin D zvýšený užíváním léků nebo delším pobytem na slunci.
  • Rychlost je 30-100 ng / ml (75-250 nmol / l).
  • Pokud studie prokázala vyšší než normální obsah, znamená to nadbytek vitamínu. To se může stát kvůli špatné výživě, ale častěji kvůli nadměrnému používání vitamínových přípravků.

Existuje test moči na vitamin D?

Neexistuje test moči, který by detekoval hladiny vitaminu D.

Pokud lékař předepsá test moči pro vaše dítě, aby upravil průběh vitamínu D, pak se s největší pravděpodobností nazývá Sulkovichova metoda. Určuje obsah vápníku a negativní indikátor nepřímo naznačuje nedostatek vitaminu D. Analýza moči podle Sulkovicha ne vždy dává přesný výsledek a nejčastěji se používá k diagnostice poruch metabolismu vápníku.

Chcete-li zjistit přesný obsah vitaminu D v těle, neužívejte test moči, ale krev.

Co dělat s nedostatkem?

Především je nízký obsah vitamínu D doplněn fyzickou aktivitou, správnou výživou a častým pobytem na čerstvém vzduchu za denního světla. Stejná pravidla mimochodem platí i pro jiné vitamíny.

Ale to nemusí vždy pomoci těmto typům lidí:

  • lidé s tmavými pleti žijící v chladných, zakalených oblastech - tmavá kůže, aby se ochránila, produkuje méně slunečního záření z vitamínu D;
  • u pacientů s chronickými onemocněními jater nebo ledvin - je těžké syntetizovat 1,25-dihydroxycholekalciferol do aktivní formy;
  • starší - kvalita produkce vitamínů se s věkem zhoršuje.

V tomto případě se doporučuje užívat vhodné léky. Pokud studie o vitamínu D odhalila jeho nedostatek, lékař je předepsá stejně. Tyto přípravky mohou být ve formě tablet, kapslí ve formě vodného roztoku nebo na bázi oleje (Viganol). V závislosti na výsledcích vyšetření může lékař předepsat vitamín D2 nebo D3.

S vyváženou stravou lze kalciferol získat z konzumovaných potravin. Kde je vitamin D? Je v rybách (tuňák, losos, sardinky a další), vejce a hovězí játra. Ale ve všech produktech je kalciferol obsažen v minimálních dávkách, pokud nebyl uměle obohacen (tyto výrobky jsou v Rusku velmi vzácné).

Je třeba si uvědomit, že denní příjem vitaminu D se mění v závislosti na následujících faktorech:

  1. Plocha bydliště a počet slunečných dnů za rok.
  2. Frekvence pobytu na čerstvém vzduchu v odpoledních hodinách za každého počasí.
  3. Věk
  4. Přítomnost / absence těhotenství u žen.

Podle toho, čím více je člověk na slunci, tím méně (často 2 až 3 krát) potřebuje další kalciferol. Ale u dětí, starších a těhotných žen se potřeba této látky zvyšuje o 3-4 krát. Je žádoucí, aby se pro prevenci onemocnění a komplikací poradili s lékařem, aby mohl napsat příslušné kapky nebo pilulky, aby doplnil normu.

Během těhotenství, vitamin D, který vstoupí do těla v správném množství, zvýší pravděpodobnost zdravého dítěte, stejně jako vyhnout se možným problémům s vaším vlastním zdravím. A pro děti a starší (stejně jako pro všechny ostatní) je prevencí nedostatku vitaminu D silné kosti a zdraví těla jako celku.

Proto se doporučuje, i při malých onemocněních, které indikují nedostatek jakýchkoli látek v těle, aby se okamžitě poradily s lékařem. To pomůže okamžitě identifikovat předchůdce zdravotních problémů a bezpečně se jim vyhnout.

Analýza vitamínu D: indikace a rychlost

Vitamin D (kalciferol) lze syntetizovat tělem pod vlivem ultrafialového paprsku nebo pochází z venku spolu s jídlem. Látka podporuje zdraví a sílu muskuloskeletálního systému, podílí se na struktuře kostí, zubů a nehtů, stimuluje metabolismus. Nerovnováha vitaminu D je nebezpečná pro zdraví, takže je důležité systematicky sledovat jeho úroveň. To pomůže krevní test vitaminu D.

Role vitaminu D

Vitamin D reguluje vstřebávání fosforu a vápníku tělem. Nedostatek minerálů zvyšuje riziko křečí, kostí a zubů. Tyto látky normalizují funkce NA, proteinový metabolismus, podílejí se na zrání červených krvinek, zvyšují imunitu, stimulují endokrinní systém. Normální koncentrace kalciferolu v krvi snižuje pravděpodobnost rakoviny, kardiovaskulárních a autoimunitních onemocnění.

V játrech se vitamin D převede na 25-hydroxycholekalciferol. Pak se látka dostává do aktivní formy, která plní životně důležité funkce.

Indikace

Pro stanovení metabolických poruch se provádí krevní test na hladiny vitaminu D. Studie vám umožňuje sledovat stav pacienta, který užívá léky, které obsahují tento vitamin.

Kalciferolová analýza je dobrovolná. Je jmenován pro následující údaje:

  • hypovitaminóza nebo nedostatek vitaminu D;
  • retardace růstu a deformace kostí u dítěte (například rachita);
  • bolesti kostí a kloubů, kostní onemocnění (osteoporóza), křehkost a křehkost kostí;
  • zvýšené hladiny parathormonu;
  • nemoci trávicího ústrojí: poruchy, kolitida, Crohnova nemoc, chronická pankreatitida nebo gastritida s achlorhydrií;
  • fotodermatitida, systémový lupus erythematosus, revmatismus, kožní onemocnění;
  • snížení hladiny fosforu a vápníku v krvi.

Pravidelné sledování vitamínu D je nutné před operací kostí, implantací zubů a pacienty s lůžkem.

Příprava a chování

Krevní test na hladiny vitaminu D se nazývá 25-OH, 25-hydroxykalciferol, 25-OH vitamín D. Studie se provádí na klinice nebo v placené laboratoři. Krev se užívá na prázdný žaludek, nejlépe ráno. Poslední jídlo je povoleno 8-12 hodin před zahájením procedury. Voda je povolena, ale sladké džusy, čaj a káva jsou zakázány. 30 minut před zahájením studie je zakázáno kouřit. Po dobu 2 dnů se doporučuje odmítnout užívání léků. Pokud není stažení léků možné, měli byste o tom informovat lékaře. Při dešifrování odborník vezme v úvahu složení užívaných léků.

Koncentrace kalciferolu v plazmě je zkoumána. Odběr vzorků krve pro analýzu je prováděn z žíly pomocí vakuových systémů, což způsobuje bezbolestnost. Materiál je skladován v optimálních laboratorních podmínkách. Obvykle je výsledek znám za 1-2 pracovní dny. Podle indikace se provádí rychlý test po dobu 2 hodin. Při dosaženém výsledku musíte vyhledat lékaře.

Dešifrování

Norma u žen a mužů je stejná. Ukazatele se mírně liší v závislosti na věku. U starších pacientů je hladina kalciferolu v krvi snížena. Je to způsobeno zhoršením jeho produkce pod vlivem slunečního záření. Přírodní proces stárnutí vede k tomuto výsledku. Sezónní a nutriční údaje mohou ovlivnit analýzu.

Odchylka od normy

Nedostatek nebo přebytek vitaminu D často způsobuje vývojové vady v dětství a různé nemoci u dospělých.

Příčiny nízké hladiny vitaminu D:

  • poruchy ledvin, jater a gastrointestinálních orgánů, které jsou doprovázeny poruchou absorpce a přeměnou živin;
  • nevyvážená strava;
  • nedostatečný kontakt s ultrafialovými paprsky: znečištění atmosféry nebo jiných klimatických znaků, nadměrné používání kosmetiky pro pokožku nebo nošení uzavřeného oblečení;
  • zvýšená potřeba vitaminu D během těhotenství.

Symptomy nedostatku kalciferolu: únava, slabá chuť k jídlu, podrážděnost, poruchy spánku, pálení v krku, ztráta zrakové funkce, svalové křeče, zhoršení zubů, vlasů, nehtů a kůže. Pokud čas neprobíhá, dochází v kostech k bolestem, zlomeninám, narušení kardiovaskulárního systému. Nedostatek vitaminu D u dětí se projevuje slzami, letargií, retardací růstu, rizikem osteomalacie, které je doprovázeno zakřivením končetin a rachotem.

Zvýšení obsahu kalciferolu v krvi může prodloužit vystavení slunci a užívání vitamínů. Léky jsou dostupné v různých formách: tablety, kapsle, injekční roztoky, topické prostředky. V závislosti na důkazech předepsaných příjmu vitamínu D2 nebo D3.

S nadbytkem kalciferolu v těle se zaznamenávají zvracení, anorexie, polyurie, hyperkalcémie, demineralizace kostí, žízeň, suchá kůže, tachykardie, svalová slabost a bolest. Léčba hypervitaminózy zahrnuje odstranění léčiv obsahujících vitamín D, opravu stravy. V případě potřeby obdržíte vitaminy skupiny B, C, E, A a kortikosteroidy.

Pokud by analýza odhalila odchylku od normy u pacientů užívajících komplexy vitamínů, může být nutná změna dávkování.

Vitamin D se používá k léčení a prevenci různých onemocnění. Normální obsah kalciferolu v těle poskytuje zdravé kosti a zuby, podporuje metabolismus a celkový stav. Včasný krevní test 25-HE pomůže identifikovat a zabránit nesrovnalostem při konzumaci a asimilaci biologicky aktivních látek.

Téměř složitý - krevní test 25 (OH) D

Kosti a svaly bojí, rychle se unaví, zchladnou, všechno je jasné, nedostatek vitaminu D. Jdeme do lékárny, koupíme vitamin D s vápníkem - a začneme samoléčbu. Zastavte Scénář je tradiční, ale zásadně špatný. Hypervitaminóza D s hyperkalcémií může způsobit vážné zdravotní potíže. Než si koupíte "syntetické krmivo", vezměte si test na vitamín D - hodně času to nevyžaduje. Práce laboratoří Invitro, SINEVO a podobně poskytují kvalitní a správné výsledky za krátkou dobu s relativně nízkými náklady na služby.

Krevní test vitaminu D se provádí stejným způsobem jako běžná biochemie, není zapotřebí zvláštní příprava, ale o to níže. Hlavní věc je udělat správnou věc a získat výsledek po ruce. Nepokoušejte se sami provést příslušné závěry, i když je úroveň mírně snížena. Přejděte na doktora - endokrinologa, přesně ví, jaká je rychlost vitaminu D v krvi člověka vašeho věku a zda ho potřebujete opravit. Lékař vám řekne, jak "opravit" stravu a jaké léky si koupíte.

Po obdržení odkazu na studie vitamínu 25 OH D v krvi jste ztratili - označení je neznámé, nepochopitelné. Ve sdělovacích prostředcích nepíše o "dvacátém pátém" vitamínu a dokonce ani neinvestují v televizi, znamená to pro lékaře D? Nebo ne? Chápeme to.

Nyní Foods, vitamin D-3, vysoce aktivní, dávka 5000, 120 želatinových tobolek

Indikace pro vyšetření - komu a kdy

Některé příznaky jsou důvodem k darování krve pro vitamin D. Optimálně je-li směr předepsán lékařem, určí, jaký druh výzkumu je zapotřebí - testy na vitamin D a vápník nebo testy na vitamin D 3. Analýza 25 OH Vitamin D může být vyžadován a ženám a mužům, a dokonce i dětem,

  1. Příznaky rachity. Objevují se u dětí s nevhodným krmením a nedostatečným slunečním zářením. V tomto případě předepište testy na obsah vitaminu D3.
  2. Difuzní svalová bolest (myalgie) nespojená s fyzickým stresem.
  3. Bolest v kyčelních kloubech a páteři.
  4. Časté zlomeniny kostí.
  5. Manifestace osteoporózy - změna chůze, držení těla.
  6. Únava, ospalost nebo stížnosti na nespavost.

Tyto příznaky naznačují nedostatek "slunečního záření", pokud krevní test vitaminu D potvrdí nedostatek, lékař předepíše léčbu. Pro správnou diagnózu je předepsán další obecný a biochemický krevní test.

Pokud považujete návštěvu lékaře za nevděčnou a rozhodnete se sami o tom, kdy a kolik syntetických doplňků, které je třeba provést s cílem "opravit" hladinu vitaminu D v krvi, je možné předávkování a doprovodné příznaky:

  1. Poruchy trávení - dyspepsie.
  2. Rozlitá svalová bolest.
  3. Polyuria - zvýšené močení a zvýšení množství moči.
  4. Redukce hmotnosti.
  5. Snížená chuť k jídlu.
  6. Suchá kůže a svědění.
  7. Oční patologie.

Symptomy charakteristické dospělých mužů a žen, u dětí, které mohou nastat v důsledku systematických přesahující doporučených dávek ergokalciferolu (takto označené D3). V takovém případě pediatři zašlou dítě k analýze, aby získaly přesné informace o obsahu vitaminu D v krvi dítěte.

Podívejte se na informační video, ve kterém známý pediatr Komarovský vypráví o významu vitaminu D v těle dětí a dospělých:

Existují patologické příčiny nízké hladiny vitaminu D v krvi. U některých chronických onemocnění se u pacientů vyskytují abnormality v biochemickém krevním testu a lékař může předepsat další testy na nedostatek vitaminu D v séru a moči. Nízký obsah vitaminu D v krvi pacientů trpících:

  • chronická gastritida;
  • pankreatitida;
  • Whipple a Crohnova choroba;
  • hypokalcemie;
  • osteoporóza;
  • osteodystrofie ledvin;
  • rachity

Nedostatek 25 OH vitaminu D není neobvyklý u pacientů s tmavou kůží, u obézních lidí, u žen a u starších mužů. Děti do jednoho roku, které dostávají mateřské mléko, mohou mít také nízké ceny. Ne všechny matky si pamatují, kolik vitaminu D má být podáno dítěti.

Doporučuje se kontrolovat hladinu 25 OH vitaminu D3 u pacientů užívajících hormony, stejně jako antikonvulzivních léků. Analýza obsahu 25 OH vitaminu D je pro budoucí matky důležitá, nikoliv nadbytečné ji předávat při plánování těhotenství.

Je to důležité! Pokud máte předepsané doplňky vápníku s Vit. D v přípravku pro léčbu osteoporózy, musíte si uvědomit, že to je přímá indikace pro krevní test vitaminu D 25.

Odhalte tajemství symbolů

Pokud jste přišli do laboratoře sami a nevíte, jak se nazývá analýza vitaminu D, budete vyzváni k určení indikátoru vitamínu D v krvi pomocí metody ILA - imunochemiluminiscenční studie založené na reakci antigen - protilátka. Metoda je levná, používá se nejen k určení 25 OH vitaminu D, ale také k diagnostice dalších indikátorů - hormonální, onkologické, infekční. Materiálem pro studium je sérum, které se získá centrifugací z venózní krve. Výsledky jsou velmi přesné.

Chcete-li dešifrovat tajemnou postavu 25 OH, musíte znát základy metabolismu vitaminu D. Existují dvě známé formy kalciferolu: cholekalciferol (D 3) a ergokalciferol (D 2), které vstupují do našeho těla živočišnými a rostlinnými potravinami a nacházejí se v malém množství v kůži. Sami se však provitaminy D 2 a D 3 nepoužívají do jater, transformují se na kalcidiol 25 OH (synonymum - vitamin D 25 hydroxykalciferol) Metabolismus pokračuje v ledvinách, kde pod vlivem parathormonu se kalcidiol změní na kalcitriol (1,25 (OH) 2).

Nyní, když provedete krevní test o 25 OH vitaminu D, pochopíte, co to je. Stanovte množství kalcidiolu v séru, jehož eliminační doba se pohybuje od 14 do 20 dnů. Na rozdíl od tohoto indikátoru se kalcitriol zobrazuje mnohem rychleji - za 4 hodiny.

Vzhledem k tomu, metabolismus kalciferol v těle, je zřejmé, že analýza ukazuje na vitamin D - kalcitriolu je číslo 25 OH, který v tomto okamžiku je v játrech. Jedná se o složku, která ukazuje obsah vitaminu D v krvi, konkrétněji v séru.

Analýza vitaminu D: co je potřeba a jak ji předat?

Vitamin D, jak se nazývá celá skupina látek se stejným účinkem, je biologicky aktivní sloučenina, která má v těle funkce, které jsou blízko k hormonům. Vitamin se podílí na metabolismu vápníku, fosforu a hořčíku, reguluje hladinu vápníku v krvi a hraje důležitou roli při tvorbě kostní tkáně.

Vstupuje do těla ve dvou formách - ergokalciferol (vitamin D2) a cholekalciferol (vitamín D3). Různé formy vitaminu D jsou přijímány z různých zdrojů. Cholekalciferol se vytváří v kůži člověka, když ho zasáhnou sluneční paprsky a vstoupí do těla s jídlem. Ergokalciferol může pocházet pouze z jídla. Vitamin D je bohatý na mastné mléčné výrobky, hovězí játra, žloutky, ryby, rybí tuk.

Krevní test na vitamin D je doporučen také pro osoby, které musí zůstat v uzavřených prostorách a nejsou vystaveny slunečnímu záření na kůži.

Po vstupu vitamínu do těla se skupina OH spojuje v 25. pozici a tvoří se aktivní metabolit 25-OH. Poté v ledvinách je druhá skupina OH připojena v 1. pozici s tvorbou kalcitriolu (1,25-dihydroxykalferolu), který poskytuje v krvi vápník.

Při krevní zkoušce se obvykle nejedná o koncentraci samotného vitaminu D, ale jeho metabolitu - 25-OH vitaminu D. Je to ukazatel odrážející stav vitaminu D v těle.

Komu a v jakých případech je nutné provést analýzu vitaminu D

Analýza vitaminu D je zpravidla určována terapeutem, endokrinologem nebo ortopedem. Indikace mohou být:

  • poruchy růstu;
  • onemocnění spojená s hypokalcemií a hypofosfatémií (rachita, osteoporóza, osteopenie);
  • deformita kostí;
  • osteomalacie;
  • fibrocystická osteitida;
  • osalgie (bolest kostí);
  • refrakční (opakovaná fraktura kosti);
  • detekce normálního nebo sníženého vápníku při zvyšování hladiny parathormonu;
  • onemocnění a stavy spojené se syndromem malabsorpce (radiační enteritida, těžké selhání jater, enceropatie celiakie, Crohnova choroba, Whippleova choroba, celiakie);
  • chronická pankreatitida se sekreční nedostatečností;
  • chronická gastritida s achlorhydrií;
  • artritida;
  • hemoragická diatéza;
  • lupus erythematosus s převládajícími kožními lézemi;
  • osteoartikulární tuberkulóza;
  • renální osteodystrofie;
  • tetany způsobené dysfunkcí příštítných tělísek;
  • společné plánování artroplastiky;
  • zubní implantace.

Navíc analýza vitaminu D předepsaná v procesu léčby léčivými přípravky obsahujícími vitamín D a vápník včas posoudí správnost léčby a upraví dávkování.

Nedostatek vitaminu D zvyšuje riziko vývoje kardiovaskulárních a onkologických patologií.

Krevní test na vitamin D je také doporučen pro osoby, které jsou nuceny zůstat v uzavřených prostorách a nejsou vystaveny slunečnímu záření na pokožce - například pacient v posteli, pacient s fotodermitidou.

Jak darovat krev pro analýzu

Hlavní metodou studie obsahu vitaminu D v těle je stanovení hladiny 25 (OH) D, což umožňuje v jedné studii určit obě hlavní formy vitamínu D.

Krev pro vyšetření je odebrána z žíly pomocí vakuového systému. Zvláštní trénink se nevyžaduje, stačí řídit se všeobecně uznávanými pravidly testování: užívání krve ráno na prázdný žaludek, optimální doba mezi darováním krve a posledním jídlem je 8-14 hodin, nemůžete pít kávu nebo čaj před darováním krve, můžete napít vodu.

Pokud je podezření na nedostatek vitaminu D, vyšetření by mělo zahrnovat i další laboratorní metody: stanovení kalcia a fosforu v krvi (pokud se vyskytne výrazný nedostatek, analýza ukáže snížení těchto indikátorů), parathormon, studie hladiny močoviny, kreatininu a hořčíku.

Interpretace výsledků výzkumu

Hodnota hladin vitaminu D:

  • pod 10 ng / ml - výrazný nedostatek;
  • od 10 do 20 ng / ml - mírný nedostatek;
  • od 20 do 30 ng / ml - selhání;
  • od 30 do 100 ng / ml - norma;
  • nad 150 ng / ml - hypervitaminóza je možný toxický účinek.

Sazby se mohou lišit v různých laboratořích a závisí na měrných jednotkách.

Zvýšená hladina vitaminu je pozorována u hypervitaminózy, užívání etidronátu disodného nebo při nadměrném vystavení slunečnímu záření.

Deficience vitaminu mohou hovořit o poruchách trávení a absorpci, zánětlivých onemocněních střev, steatorea, onemocněních jater, pankreatické insuficienci, rachitidě, celiakie, Alzheimerově chorobě, chronickém selhání ledvin, patologických stavů paratyroidních a štítných žláz.

Hlavní metodou studie obsahu vitaminu D v těle je stanovení hladiny 25 (OH) D, což umožňuje v jedné studii určit obě hlavní formy vitamínu D.

Aby bylo možné správně dešifrovat analýzu vitaminu D a stanovit diagnózu, s přihlédnutím k těmto a dalším laboratorním testům mohou být údaje o instrumentální diagnostice a klinickém obrazu pouze lékařem.

Příčiny odchylek od normy

Důvodem nedostatku vitaminu D může být nedostatečný obsah potravy, nedostatek slunečního záření, patologické stavy trávicího ústrojí a genetické nemoci. Často nízká hladina vitaminu D hovoří o narušení absorpce - například u onemocnění střev. Další možné příčiny jsou:

  • porušení tvorby aktivní formy vitamínu v ledvinách při chronickém selhání ledvin a narušení funkce ledvin;
  • změny hladiny parathormonu, které stimulují tvorbu aktivní formy vitaminu D;
  • velká ztráta vitamínu D vázaného na bílkoviny v moči v nefrotickém syndromu;
  • použití léků, které snižují absorpci cholesterolu;
  • jaterní onemocnění doprovázené snížením tvorby 25 (OH) D prekurzorů;
  • snížení tvorby vitaminu D v kůži;
  • dědičných forem rezistence na vitamin D.

Funkce vitamínu D v těle

Hlavní funkce vitaminu - zajištění růstu a vývoje kostní tkáně, regulace minerálního metabolismu, prevence demineralizace kostí. Vitamin D stimuluje absorpci sloučenin vápníku, podporuje ukládání vápníku do kostní tkáně a dentinu.

Díky účasti na minerálním metabolismu má vitamin D v těle následující účinky:

  • posiluje imunitu, podílí se na regulaci imunitního systému, snižuje náchylnost k infekcím;
  • snižuje koncentraci cholesterolu v krvi;
  • interferuje s růstem rakoviny a buněk, snižuje riziko vzniku rakoviny tlustého střeva a žaludku, leukémie, prsu, vaječníků, mozku, rakoviny prostaty;
  • zpomaluje vývoj věku souvisejících poruch;
  • reguluje krevní tlak a srdeční tep;
  • snižuje riziko vzniku paratyreoidálních nádorů.
Pokud je podezření na nedostatek vitaminu D, vyšetření by mělo zahrnovat i další laboratorní metody: stanovení kalcia a fosforu v krvi (pokud se vyskytne výrazný nedostatek, analýza ukáže snížení těchto indikátorů), parathormon, studie hladiny močoviny, kreatininu a hořčíku.

Nízká hladina vitaminu D vytváří předpoklady pro vznik mnoha nemocí, zejména těch, které jsou založeny na autoimunitní složce: diabetes mellitus, autoimunní tyroiditida, roztroušená skleróza multiplex, Crohnova choroba, revmatoidní artritida, systémový lupus erythematosus. Navíc se zvyšuje riziko vývoje kardiovaskulárních a onkologických patologií.

Krevní test na vitamin D - co je zapotřebí, míra v krvi žen a mužů

Materiál o krevní zkoušce na vitamin D. Každý ví o výhodách a významu vitamínu D pro tělo. Je zapotřebí pro vývoj muskuloskeletálního systému, síly kostí, zubů a nehtů, správného metabolismu. O tom, odkud pochází, je také známo: expozice slunce přispívá k jeho syntéze v těle samotném a mastné ryby a mléčné výrobky doplňují své rezervy zvenčí.

A jak víte, jestli je dostatek tohoto vitamínu, existuje nadbytek a co byste měli dělat, pokud by byla rovnováha narušena? Potřebné informace lze získat pomocí speciálního krevního testu pro vitamín D.

Jaký je krevní test vitaminu D?

Studium biologických tekutin o obsahu některých chemických sloučenin v nich poskytuje informace o stavu těla. Nedostatek nebo přebytek vitamínů vedou k vývojovým vadám v raném věku ak výskytu různých onemocnění v pozdějším věku. Krevní testy pomáhají identifikovat konkrétní příčiny a vyvíjet léčebnou strategii.

Co je to vitamin D?

Pod tímto názvem se kombinuje skupina specifických chemických sloučenin - kalciferoly (6 odrůd), z nichž nejvýznamnější jsou dva:

  • D2 - On je ergocalciferol, který vstupuje do těla pouze s jídlem.
  • D3 - cholekalciferol, který částečně pochází z venku s jídlem, a syntetizuje kožní buňky na slunci.

Obě sloučeniny jsou provitaminy - látky, které potřebují podstoupit určitou chemickou transformaci dříve, než začnou plnit své funkce. Do krve vstupují (z kůže v případě biosyntézy nebo ze střeva, kde jsou vstřebávány z jídla), pak do jater. Aby se asimiloval vitamin D, musí být v potravinách přítomen tuky. Navíc, stejně jako všechny sloučeniny rozpustné v tucích, jsou schopné akumulovat se v tukové tkáni a podle potřeby uvolňovat.

Aktivace cholekalciferolu probíhá ve dvou fázích. Nejprve je v jaterních buňkách připojena hydroxylová skupina a objevuje se 25 OH vitaminu D nebo kalcidiol, který se v ledvinách mění na 1,25 (OH)2D3(1,25-dihydroxycholekalciferol) nebo kalcitriol. Po všech transformacích je vitamin připraven naplnit své biologické funkce.

Role v těle

Hlavní funkce vitaminu D zahrnují:

  • Zachycení a zajištění vstřebávání takových důležitých stopových prvků, jako je fosfor a vápník, do krve. Proces probíhá v tenkém střevě, kde se uvolňují z jídla během trávení.
  • Zlepšení transkripce nukleových kyselin v jádrech buněk, které přispívají k procesu množení buněk a snižují pravděpodobnost genetických mutací.
  • Účast na metabolických procesech, čímž se zvyšuje imunita a zabraňuje různým onemocněním srdce, cév a endokrinního systému (ateroskleróza, diabetes, autoimunitní patologie jsou přímo spojeny s nedostatečností vitamínu).
  • Regulace syntézy důležitých hormonů, jako je paratyreoid. Nedostatek kalciferolu vede ke zvýšené produkci parathormonu, což naopak brání tvorbě kostní tkáně.

Vitamin D je proto nezbytný pro normální fungování celého organismu. Zvyšuje imunitní obranu, zajišťuje správný vývoj kostry a fungování svalů, reguluje hormonální pozadí, předchází onemocnění kardiovaskulárních a endokrinních systémů, pohybového aparátu, kůže. Navíc tvorba a vývoj nádorových nádorů závisí na hladině vitaminu D.

Indikace pro analýzu

Kdy je nutné provést krevní test kalciferolu? To je obvykle předepsáno lékařem (můžete udělat analýzu vitamínu D sami v placené laboratoři) v následujících případech:

  • retardace růstu a deformace kostí u dětí;
  • bolesti kostí a kloubů, osteoporóza u dospělých;
  • časté zlomeniny;
  • fotodermatitis;
  • zvýšené hladiny parathormonu;
  • gastrointestinální onemocnění (zažívací potíže, kolitida, chronická pankreatitida, Crohnova choroba);
  • systémový lupus erythematosus, zejména s rozsáhlými lézemi kůže;
  • snížení hladin fosforu a vápníku v krvi podle biochemických studií.

Analýza je povinná provést před operací na kostním tkání, zubním implantaci, stejně jako ležícími pacienty.

Jaký je název krevní testu na vitamin D?

Laboratorní studie plazmatických hladin hydroxycholekalciferolu mohou být nazývány odlišně. Označení jako 25-OH vitamín D, 25-hydroxykalciferol, 25-OH vitamin D nebo 25 (OH) D se používají v různých laboratořích.

Míra vitamínu D v krvi u žen a mužů

Ve vědecké komunitě již po dlouhou dobu probíhají diskuse o tom, jaký druh kalciferolu poskytuje maximální informaci o obsahu krve a jaké hodnoty je třeba považovat za normu. V současné době je nejlepší volbou měření objemu meziproduktu hydroxy-kalciferol-25 OH vitaminu D - v krevní plazmě.

Norma pro člověka, která zajišťuje zdraví kostí a organismu jako celku, je ukazatel nejméně 30 ng na mililitr. A i když nebylo možné identifikovat pozitivní účinky zvýšení hladiny, někdy je optimální rozsah 75 až 125 ng na mililitr. U vitaminu D jsou hladiny v krvi stejné u mužů i žen. Podrobnější informace o nejmodernější interpretaci hodnot - v tabulce:

Stav vitaminu D

Koncentrace v plazmě, ng / ml

Dieta 9 pro diabetes typu 2 - menu pro týden

Základy hubnutí a zdravé výživy: jak obohatit svou stravu o vlákninu?